布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
TA:阿隆索短期内会留在马德里陪家人,他...
2026-01-13 22:16:51
名记:前英格兰助教霍兰将加入卡里克在曼联...
2026-01-13 22:16:48
卡里克为何逆转娃娃脸?名记:他不盼着转正...
2026-01-13 22:16:43
尤文图斯零封对手,主场5比0胜克雷莫纳,...
2026-01-13 22:16:33
对曼城能否延续?英联杯卫冕冠军此前在半决...
2026-01-13 22:16:32
曼城近2次对英联杯卫冕冠军都晋级,近6次...
2026-01-13 22:16:22
都体:恰20预计伤缺15至20天,将缺席...
2026-01-13 22:16:11
佩杜拉:拉齐奥和黄潜后卫佩德拉萨达成协议...
2026-01-13 22:16:06
迪马:加拉塔萨雷有意米兰福法纳,俱乐部副...
2026-01-13 22:15:59
斯基拉:萨里不认可小马尔蒂尼,尤文和那不...
2026-01-13 22:15:52