布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
利兹联总分6-4淘汰西汉姆联,时隔39年...
2026-04-06 03:34:21
阿拉维斯vs奥萨苏纳:洪尼-奥托、优素福...
2026-04-06 03:33:59
皇家奥维耶多1-0塞维利亚,比尼亚斯助球...
2026-04-06 03:33:53
记者:门迪基本确定缺席与拜仁首回合,但仍...
2026-04-06 03:33:42
太阳报:退役12年的亨利年收入近500万...
2026-04-06 03:32:17
足总杯半决赛对阵:切尔西vs利兹联,曼城...
2026-04-06 03:32:11
加泰电台:德容周一恢复合练,但大概率不会...
2026-04-06 03:32:05
医疗团队背大锅?里夫斯首节就受伤仍打27...
2026-04-06 03:32:00
国际米兰vs罗马:劳塔罗-马丁内斯、恰尔...
2026-04-06 03:31:32
恰20:替意大利遗憾;我的队友状态都很好...
2026-04-06 03:31:27