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官方：35岁比利时中场纳因戈兰加盟印尼超球队巴扬卡拉

国际米兰主教练齐沃接受了来自意大利知名足球播客节目《更衣室纪事》的专访，本文为专访的第三部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008064009085753_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 现在我想深入探讨一下你个人的一些战术理念，你从一开始就带入球队的一件事就是：有时候在比赛前给球员放假休息，或者不进行赛前集训，在我看来，做出这样的举措其实是需要相当的勇气的吧？ 不，我也不知道这算不算需要勇气，这更需要对足球世界的一种深刻理解。我不喜欢教条主义和教条式的僵化，我喜欢新颖的想法，喜欢在比赛管理方面的创新理念。我执教并不是为了安抚我自己的良心，我是为了我的小伙子们而执教、为了我所看到的实际情况以及我在特定情境下的敏锐感知而执教——在那样的时刻我能明白球队究竟需要什么，而不是盲目地增加训练量从而耗尽他们大量的体能和热情。至于其他的评价，我其实并不关心。我知道有时候我做出的决策，比如在比赛前一天给他们放假而不去做所谓的“赛前针对性适应训练”，我之所以这么做，是因为我知道我们在上一场比赛里的消耗有多么剧烈，比如在和那不勒斯打成2-2的那场比赛之后，我决定在下一场比赛之前再给他们放一天假。我更关心的是赛后第一天的恢复，也就是踢完那不勒斯之后的第二天，因为有些打满了全场比赛的球员需要做非常充分的身体恢复，而没出场的球员则会正常训练。至于赛前的最后适应性训练，其实你完全可以省去，因为—— 也是为了节省心理和精神上的能量？ 尤其是为了精神上的能量，主要是心理能量。时至今日我依然认为，回顾这个赛季、这个赛季的开局阶段，我低估了我们在对阵那不勒斯的时候所消耗的心智——在0-2落后的情况下努力去扳回比分所消耗的心情和精力，以至于随后去马德里比赛的时候，我们在能量层面确实有所匮乏。是的，站在事后诸葛亮的角度来看的话，当时我本来应该给全队放半天假，我想那会对所有人都有好处。 在我看来，当你来到这里的时候，你带来了一场我称之为“温和革命”的变革，不是吗？也就是说，你来了，观察了现有的状况，并没有想要全盘颠覆，但是你从一开始就注入了属于你自己的足球理念，不是吗？比如相比于前任教练的管理方式——每个人当然都有自己的理念——你在对待黄牌警告的问题上，从一开始就明确表示希望采取不同的管理方式，而这一点在最开始可能会给球员们带来一丝心理上的不习惯？ 我不知道，我不会去评判过去的事，我只评判我自己以及我对黄牌的衡量标准。但是我自己也做出过果断的抉择，比如比赛开场30分钟之后有两名后卫都领到了黄牌，我决定至少换下一个——虽然没有把两个人都换下，但是至少要换下一个，以免让他们冒风险并且损害整支球队在这场比赛里的完整性。并不是说我绝对不换下带黄牌的球员，但我不会在一开始就抱着“只要拿到黄牌就必须立刻换下”的心态，因为我并不害怕少一人作战。我要求我的球员承担起责任，而且我面对的是一群并不算年轻的球员，尤其是后卫们，他们拥有丰富的经验，懂得如何在身上背着一张黄牌的情况下去踢球。退一步讲，如果他们拿到了第二张黄牌被罚下，我也总是会站出来承担全部责任。然而，从情绪和动机的角度来看，作为一名防守球员，如果知道自己一旦得到黄牌就会被立刻换下，那绝对不是一件容易面对的事，因为这样会让你彻底“拔掉电源”、失去专注。这甚至存在一种风险：可能距离中场休息还有20分钟，在这20分钟里你原本可以考虑换不换他，但是球员如果心神不定，这20分钟就可能给球队带来毁灭性的伤害。因此对我来说，我的立场很明确：在某些特定时刻，身背黄牌的球员是否会被换下，取决于他在拿到黄牌之后在球场上的表现，取决于距离比赛结束剩余的时间，而之后我会对发生的一切始终承担全部责任。 可以说，是的，这里我们也探讨到了你非常看重的“舒适区”话题，你在开头就为你自己提到了这一点，而在球员的身上也是这样，但是，有时候要让一名职业球员迈出自己的舒适区，这到底有多难呢？ 对我而言，走出舒适区是成长最核心的关键。在我看来，如果你想要成长的话，你就必须迈出舒适区。而走出舒适区包含着成千上万的细节和微妙之处，无论是在球场外、球场上，还是在日常训练当中，你都必须去接纳它们。我非常喜欢这个挑战，而球员们也必须去喜欢它，因为它能让你以一种全新的方式、从不同的角度和视点重新审视你对自己的一切认知。它迫使你离开舒适区，在心理的层面去接纳所有这些改变。因为归根结底，是的，我会提出要求、做出规定，但是最终必须由你亲自去接受这一切。幸运的是，我所面对的是一群喜欢这种挑战的球员，这能激发他们的斗志，并且保持推进整个漫长赛季所需要的热情。

齐沃：我低估了逆转那不勒斯的消耗，当时我该给全队放半天假

据RMC Sport报道，记者弗洛朗-戈特罗批评国际米兰球员安迪-迪乌夫谈论场上位置的言论，认为这番话有些不合时宜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006004010081574_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 戈特罗表示：“我不太喜欢他赛后说的那句话。问题在于他的角色和位置。他说，事实上，他在国际米兰踢的也不是自己的位置，人们能感觉到，他对没有踢自己习惯的位置感到失望。他反复强调这一点，并表示自己更愿意踢其他位置。我觉得奇怪的是，当你入选法国队，而目前球队要求你踢的位置其实更接近你在国际米兰的位置时，你却表现得有些挑剔，还带着这样的态度。”戈特罗说道：“他在国际米兰踢的那个位置，在法国队并不存在。我的意思是，我觉得他说这番话有些不合时宜。如果是在俱乐部，你长期努力争取自己喜欢的位置，我会更能理解。但如果你来到国家队，某种意义上是奇迹般地获得征召，因为主教练换了，想要考察新人，我不认为这应该是你首先谈论的事情。”戈特罗继续说道：“在这种情况下，你应该想的是：‘我会按照要求去踢。’因为对方并不在意这些，他可以把你放在左路，也可以让你踢左后卫，我也不清楚。毕竟，我还不太了解齐达内的工作方式。也许他会原谅迪乌夫，也许双方会谈谈。另一方面，这确实涉及一个现实问题，那就是中场球员被后撤或调整位置。卡马文加、扎伊尔-埃梅里，甚至是在皇家马德里踢过中卫的楚阿梅尼，每次他们谈到这件事，意思都是：‘对，我会适应，但我还是想踢中场。’”“这种说法往往还带着相当强硬的语气，好像他们把位置调整看成了后撤或被否定，但我们提到的这些球员，往往恰恰在那些位置上表现得非常出色，非常出色。但我尤其想强调，这个孩子还很年轻。他有幸得到征召，参与一段新的经历。我会把重点放在沟通上，直接说：‘没问题，你想让我踢哪里都行，我来踢。’总之，就是那种典型的态度。你可以说：‘你让我踢门将，我就来踢门将。’相反，如果你叫登贝莱或奥利塞，也许你可以说：‘有时候确实如此，我更喜欢踢这里或那里。’”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006004012052712_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

记者戈特罗：安迪-迪乌夫抱怨位置不合时宜

国际米兰设立BBVA月度最佳防守奖，比塞克凭对阵卡利亚里的关键封堵获得前两个月奖项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006004011000373_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比塞克在联赛第二轮对阵卡利亚里的比赛中完成关键封堵，帮助国际米兰在比赛尾声保住胜果。相关社媒内容写道：“比塞克对阵卡利亚里时完成关键封堵，这是首个BBVA月度最佳防守表现。”

官方：比塞克获国米首个BBVA月度防守奖

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020231203164016027024_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 12月3日讯 印尼超俱乐部巴扬卡拉宣布，球队签下了比利时球星纳因戈兰。现年35岁的纳因戈兰是一名前比利时国脚，生涯期间，他效力过皮亚琴察、卡利亚里、罗马、国际米兰、安特卫普等球队，他在今年1月加入斯帕尔，并于夏季离队，现在他找到了新东家。巴扬卡拉在官方社交媒体上晒出了纳因戈兰的海报，并写道：“欢迎你，国王！”根据资料显示，纳因戈兰有印尼血统，他的父亲就是印尼人。

骄傲！亚冠球员评分榜前5位出炉：有4人是中超现役或前外援！

重回巅峰！曝沙特资本收购AC米兰！豪掷3.3亿欧引援，三顶星来投

漫长的国际比赛日结束，意甲本周末回归，各支强队都将出战。最受关注的一场比赛是罗马客场挑战科莫。此外，国际米兰周六在圣西罗迎战帕尔马，AC米兰周日对阵萨索洛，几个小时后尤文图斯客场挑战卡利亚里。周日，科莫将在西尼加利亚球场主场迎战罗马。法布雷加斯将率队对阵加斯佩里尼的球队，后者在间歇期前最后一场比赛中主场战平国际米兰。罗马在开局五场取得四胜一平后，目前被视为有力的争冠者，与国际米兰和拉齐奥同分领跑积分榜，拉齐奥也是本赛季意甲的惊喜之一。科莫则再次证明自己应被视为前四席位的有力竞争者，拥有欧洲范围内最有趣、最令人兴奋的体育项目之一。科莫和罗马下周都将回到欧冠赛场：罗马周三主场迎战皇马，这将是穆里尼奥自2024年离开罗马后首次重返奥林匹克球场；科莫则客场对阵费耶诺德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010040011083887_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 普利西奇回来了美国男足前锋普利西奇上一个国际比赛日没有被波切蒂诺征召，原因是状态仍未恢复到最佳。他本赛季起步较晚，一直在从2026年世界杯上遭遇的伤病中恢复。间歇期前对阵莱切，他打进了本赛季个人首球。本周末情况不同了，普利西奇已经可以完全供米兰主帅阿莫林调遣。本周末数据：普利西奇时隔266天再次在意甲进球，上一球要追溯到2025年12月28日对阵维罗纳。在此期间，他在联赛中连续39次射门未能破门，第40次尝试终于把球送进了网窝。那不勒斯需要一场反应那不勒斯是本赛季开局最令人失望的球队之一。阿莱格里的球队五场只拿到7分，其中仅有两场胜利。显然，那不勒斯需要一场反应，而周六他们将对阵弗罗西诺内，对手恰恰是本赛季最让人意外的球队之一。阿尔维尼执教的弗罗西诺内目前已经拿到10分。他们在赛季首战输给尤文图斯之后，接下来四场取得三胜一平。他们希望保持出色状态并继续打出有吸引力的足球，但面对那不勒斯将是一次严峻考验。那不勒斯方面也可以终于依靠麦克托米奈，他本周早些时候首次恢复训练，这是他上月接受心脏手术以来的第一次。这位前曼联中场在9月被诊断出良性心律失常后，于曼彻斯特Spire医院接受了“矫正性消融治疗”。完整赛程周六：热那亚对佛罗伦萨，国米对帕尔马，那不勒斯对弗罗西诺内。周日：科莫对罗马，拉齐奥对蒙扎，莱切对博洛尼亚，萨索洛对米兰，卡利亚里对尤文。周一：亚特兰大对威尼斯，都灵对乌迪内斯。

国际比赛日后意甲回归：罗马客战科莫，普利西奇时隔266天再进球

皇马动手了。据意大利媒体报道，西甲豪门已经就斯科特·麦克托米奈的情况向球员团队进行了问询。这位29岁的苏格兰中场，2024年离开曼联后在那不勒斯踢出了名堂，如今成了意甲赛场上的关键人物。而他的续约谈判，正变得复杂起来。续约卡住了，门就开了麦克托米奈与那不勒斯的现有合同2028年6月才到期，但据意大利方面的报道，续约谈判已经变得复杂，这让他的离队时间点存在提前的可能。报道中提到，那不勒斯主席奥雷利奥·德劳伦蒂斯并不把续约这位苏格兰国脚视为优先事项。而球员的经纪团队，希望尽快把这件事解决掉。一边不着急，一边想快点——这种错位，往往就是转会窗口里故事的开头。正是在这样的背景下，皇马向麦克托米奈的阵营进行了问询。不过报道也指出，关注他情况的西班牙俱乐部并不只有皇马一家。据了解，关于这位29岁苏格兰人的报道，在圣地亚哥·伯纳乌留下了印象，俱乐部正在寻找中场位置的补强人选。但这里有个细节值得注意：麦克托米奈并不完全符合皇马想要的那种中场类型——一个能在中路控制节奏、主导比赛的中场指挥官。尽管如此，他的合同状况，还是让巴尔德贝巴斯方面警觉了起来。“我的孩子”这笔潜在交易里，有一个绕不开的人：何塞·穆里尼奥。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010040010039547_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 麦克托米奈是皇马主帅穆里尼奥非常了解的球员。正是这位葡萄牙教练，在2017年让年仅18岁的苏格兰人完成了曼联首秀，此后也一直亲切地称他为“我的孩子”。两人之间有着特殊的情感纽带。麦克托米奈也曾被直接问到：如果穆里尼奥打电话给他，谈加盟皇马的事，他会考虑吗？他的回答是：“如果他打电话来，我会考虑。”这句话，把门留了一条缝。他为什么值得被问价在那不勒斯，麦克托米奈已经成长为球队的关键球员之一。他的进球、身体对抗能力以及在场上的影响力，帮助他在这家俱乐部站稳了重要位置。从曼联弃将到意甲核心，再到被皇马问价——这条轨迹本身就说明了一些东西。如今，皇马据报已经进行了问询，而他的合同问题仍未解决。在接下来的转会市场上，他的未来很可能会成为值得持续关注的故事之一。一个电话会不会真的打出去，现在没人知道。但至少，门没有关上。

穆里尼奥一个电话就能带走他？皇马已问价29岁中场

法国职业球员工会（UNFP）宣布，巴黎圣日耳曼前锋费兰-托雷斯当选法甲9月最佳球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010033016051888_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加盟巴黎不久，费兰-托雷斯就已给人留下深刻印象。今年夏天，他以略高于4000万欧元的转会费从巴塞罗那加盟巴黎。这位在最近一届世界杯决赛中打入全场唯一进球的前锋，在新东家迎来了出色的开局，各项赛事出场6次，已经打进7球。9月，费兰-托雷斯同样表现出色，在3场法甲比赛中打进2球，其中一球来自法国国家德比。凭借这样的表现，费兰-托雷斯入围法甲月度最佳球员候选名单，并最终获奖。

官方：巴黎前锋费兰-托雷斯当选法甲9月最佳球员

新赛季30支球队的防守排名预测出炉，雷霆和马刺成为头名仅有的两个候选。这份榜单来自赛季开始前对防守效率榜的完整推演。相比进攻端的排名，防守端的变数要大得多——上赛季就有球队从预测的第22位一路冲到第4位，也有球队从第23位打到第9位。原因不难理解：进攻体系需要多年的人才积累，而防守端只要文化、策略到位，再加上一点投篮运气，排名就能快速攀升。82场赛季会消耗掉最深厚的阵容，靠拼劲和捡容易的分数，就能走得很远。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010033013015756_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷霆：不靠单点，靠深度雷霆被看作更稳妥的选择，原因在于他们的防守不像马刺那样高度依赖某一名球员，抗伤病能力更强。这是一支精英级的造失误球队，同时几乎不犯规。选中Aday Mara与Chet Holmgren、Isaiah Hartenstein搭档后，他们拥有联盟最深厚的护框资源。上赛季他们场均让对手得到的快攻得分最少，因为他们几乎不失误。隐患也存在，但都很轻微：失去Lu Dort削弱了侧翼深度，可能也失去了防守强壮得分前锋的最佳人选；年轻球员Nikola Topić、Thomas Sorber、Bennett Stirtz会占据不少出场时间，他们在防守端还有大量需要证明的东西，这会带来此前不存在的漏洞。但这些都是细枝末节。马刺和雷霆都将在防守端占据统治地位，任何一支都可能排在第一。马刺：文班亚马就是答案这很可能是马刺在文班亚马时代众多防守第一中的第一个。他的存在本身就说明一切——现代NBA历史上最具威慑力的护框者。马刺是联盟防守篮板最好的球队，当他在场时更是压倒性的存在。他们从不在转换中让出任何东西，也从不制造失误，但既然从不犯规、注定能迫使对手投出坏球并抢下每一个篮板，又何必去赌抢断？除了文班亚马可能继续进步，马刺的跃升还取决于年轻球员。Dylan Harper和Carter Bryant本赛季都将承担更大角色，两人都是出色的新秀防守者。把他们与文班亚马、Castle放在一起，马刺的上限无法估量。猛龙与活塞：伦纳德与汤普森的两极伦纳德大概是21世纪最好的非中锋防守者。猛龙会有一些阵容，你甚至可以说他是场上防守最差的那个——这支球队的防守深度就是如此。伦纳德在合适的角色里依然出色，Scottie Barnes和Collin Murray-Boyles覆盖所有人，Ja'Kobe Walter和Jamal Shead死缠持球人，对手现在要面对的是：伦纳德承担较低压力的防守任务，并利用这份自由钻进每一条传球路线，每晚制造若干次失误。这就是这支防守的招牌。猛龙可能领跑联盟造失误榜，同时他们在其他环节足够好，不必为此牺牲防守的整体性。伦纳德是世纪最佳非中锋防守者，但Ausar Thompson是当今最好的，也可能是伦纳德巅峰以来最好的。他几乎无所不能。活塞能容忍Jalen Duren平平的护框，正是因为汤普森除了折磨持球人，还是恐怖的护框威慑。上赛季没有球队制造更多失误。活塞需要他减少一点犯规，因为造失误的另一面是：没有球队比活塞犯规更多。底特律有意把身体对抗当作身份标签，这远不止汤普森一人。Ron Holland是防守端的杀手级替补，可惜他和汤普森共享同样的进攻短板。问题出在轮换的其他部分：Isaiah Stewart离队，替补中锋位置归了进攻倾向更强的Paul Reed；引进Isaiah Joe是为了保证场上始终有投射，但这份投射在防守端是有代价的。火箭与热火：体系与传统的延续Amen Thompson的防守不如他的兄弟，但上赛季他被要求在进攻端承担多得多的工作。随着Fred VanVleet回归，汤普森有望把防守强度重新调高。这里有大量侧翼——Marcus Smart加入Jabari Smith和Tari Eason，构成联盟最全能的 perimeter 防守群之一。Alperen Sengun本身或许不是出色的防守者，但Ime Udoka喜欢用双中锋阵容把Sengun和Steven Adams一起摆上场，用体型压垮对手，并打区域联防。Udoka执教的球队从未在防守端跌出前十，今年应该也不例外。历史上，没有球队比热火打更多的区域联防。

30队防守排名出炉：雷霆马刺争第一，快船猛龙活塞藏杀招

勇士队估值达145亿美元，力压湖人和尼克斯，荣登NBA球队估值榜首勇士队以145亿美元的估值位列NBA球队估值榜首，领先于尼克斯和湖人，该估值数据将持续到2026-27赛季。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010033014047374_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯蒂芬·库里为金州勇士队带来了奇迹。自2015年以来，他不仅为旧金山这座城市带来了四座NBA总冠军奖杯，更将勇士队从联盟垫底一跃成为球队估值最高的球队。在库里时代的六年里，勇士队一直稳居NBA球队估值榜首，而Sportico最新的估值预测也证实了这一点。 NBA 30支球队的总估值高达1990亿美元，其中勇士队以145亿美元的估值位居榜首，比其2025年的估值113亿美元增长了28%。乔·拉科布及其所有权集团于2010年7月以约4.5亿美元的估值收购了勇士队，这在当时创下了纪录。凭借着库里、克莱·汤普森和德雷蒙德·格林的选秀顺风，以及2013年签下安德烈·伊戈达拉和2014年聘请史蒂夫·科尔担任主教练，拉科布亲眼见证了他的球队迅速成长为联盟最佳球队。自收购勇士队以来，拉科布见证了这支球队在过去16年间增长超过3100%，从2010年到2026年，其价值增长了140.5亿美元。紧随勇士队之后的是纽约尼克斯队（估值128亿美元）和洛杉矶湖人队（估值125亿美元）。尼克斯队长期以来一直位居估值榜前列，他们在2025-26赛季夺得总冠军后，超越湖人队，跃居今年排名第二。湖人队在2025年以100亿美元的价格出售给马克·沃尔特后，以100亿美元的估值位列第二。今年，湖人队以125亿美元的估值排名第三，这与今年夏天由乔什·库什纳和鲍勃·伊格尔领导的财团从沃尔特手中收购湖人队的价格相同。根据 Sportico 的数据，以下是 2026-27 赛季 NBA 总估值排名前十的球队：金州勇士队 – 145 亿美元纽约尼克斯队 – 128 亿美元洛杉矶湖人队 – 125 亿美元洛杉矶快船队 – 82.1 亿美元芝加哥公牛队 – 81.3 亿美元迈阿密热火队 – 80.5 亿美元波士顿凯尔特人队 – 80 亿美元布鲁克林篮网队 – 74.5 亿美元费城76人队 – 71.5 亿美元休斯顿火箭队 – 69.2 亿美元孟菲斯灰熊队在 Sportico 的榜单上排名第 30 位，估值为 42 亿美元。总的来说，NBA 目前处于非常有利的位置。 NBA球队的平均估值倍数为14.6倍，比2025年增长了13.5%，是北美主要体育联盟中最高的：NFL为12.7倍，NHL为9.4倍，MLS为9.2倍，MLB为7.2倍。在2025-26赛季，NBA 30支球队的总收入预计为137亿美元，平均每支球队约4.56亿美元。这是主要体育联盟中平均收入第二高的，仅次于NFL的7.33亿美元。就勇士队而言，他们的平均收入远高于其他任何球队，扣除收入分成后净收入为8.95亿美元。这比尼克斯队公布的收入高出26%。随着NBA价值760亿美元、为期11年的新媒体合约生效，多支球队成长为总冠军争夺者，以及全美各地人才的蓬勃发展，联盟正处于前所未有的鼎盛时期。拉斯维加斯和西雅图的扩军谈判不断深入，联盟办公室也在积极筹建新的本地媒体中心，方便球迷观看比赛并参与互动，NBA的收入预计将进一步增长。尤其是在赞助协议和广告收入呈指数级增长的情况下，这一趋势将更加明显。

勇士队估值达145亿美元，力压湖人和尼克斯，荣登NBA球队估值榜首

一张合影，还是一本写满问题的笔记本？字母哥选了后者。据素材报道，扬尼斯·阿德托昆博近日在一场Nike Freak 8活动上，给前来求合影的年轻球员上了一课。当一些孩子举着手机要拍照时，他提醒他们：照片已经拍过了，不如问点别的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010033014008778_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “你得去要知识，这才是最重要的。”字母哥说。这句话背后，是他自己的一段经历。字母哥回忆，当年见到科比·布莱恩特时，他带了一本笔记本，上面写满了问题。他问了科比大约50个问题，那本笔记本至今还放在家里。“每当我困惑，每当我没有答案，我就翻回那本笔记本。”他这样解释。他建议年轻人问什么字母哥没有停在“多提问”这句口号上，而是具体列出了年轻球员可以问NBA球员的问题类型：<ul><li id="4TQU983Q">打进联盟需要付出什么</li><li id="4TQU983R">如何与队友、教练相处</li><li id="4TQU983S">如何应对压力、名气，以及在上千人面前打球的期待</li></ul>他还鼓励年轻人多去想篮球场上的具体情境，而不是只盯着结果。比如：球员在低位该考虑什么？射手出手前脑子里在想什么？什么时候该多传一次球给空位队友？这些问题的共同点是——它们都指向可以带走、可以反复使用的东西。照片拍完就存进相册了，但关于准备、决策和抗压的建议，会在照片拍完很久之后依然有用。字母哥的意思并不是说合影不对，而是说，既然已经站到了NBA球员面前，就该把这次相遇用得更充分一点。活塞与欧文：目前只是“据报道的兴趣”另一条消息来自底特律。据素材援引ESPN，活塞队对凯里·欧文表现出了兴趣。讨论的焦点在于：欧文的得分能力和经验，能否与活塞现有阵容形成互补，尤其是与凯德·坎宁安的搭配——后者承担了球队大部分的进攻组织任务。欧文是九届全明星，以控球、创造投篮机会和在不同区域得分的能力著称。把他和另一位成熟的持球手放在一起，理论上能给活塞多一个进攻选项，但同时也带来一个问题：两人如何分配球权和职责。健康是另一个绕不开的考量。素材显示，欧文在2025年3月遭遇前十字韧带撕裂，并因此缺席了2025-26赛季。任何潜在交易，都需要评估他的恢复情况和预计可用性，以及财务和阵容层面的影响。需要明确的是，目前这应被视为“据报道的兴趣”，而非即将完成的交易。相关报道梳理了活塞对欧文潜在兴趣的适配可能，但没有任何已完成的交易被宣布。火箭135比117胜独行侠，申京三双季前赛方面，火箭在澳门威尼斯人竞技场以135比117击败独行侠，取得季前赛开门红，比赛日期为10月9日。阿尔佩伦·申京拿下三双：16分、10个篮板、10次助攻。塔里·伊森得到火箭最高的20分。弗雷德·范弗利特贡献17分和7次助攻，这是他在因前十字韧带伤势缺席上一个赛季后，重新回到比赛中的首秀。独行侠虽然输球，也有值得延续的个人表现。新秀库珀·弗拉格拿下19分、6个篮板和3次助攻，纳吉·马歇尔贡献16分。这场比赛是两队在澳门进行的两场季前赛中的第一场。火箭的得分分布均衡，加上申京的组织串联，帮助他们拿下了这个结果。不过季前赛的主要意义在于考察轮换、培养化学反应，以及让球员重新回到竞争状态。单凭一场结果，无法判断两队常规赛开始后的表现。火箭与独行侠定于10月11日再次交手，这给了双方又一次评估阵容的机会，之后两队将继续为2026-27赛季做准备。

50个问题换一张合影：字母哥给年轻人的建议火了

北京时间10月9日晚8点，西汉姆联将在英冠联赛中对阵女王公园巡游者，绍切克将迎来本赛季个人首场西汉姆比赛。比赛信息<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010023042024471_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场西汉姆联对女王公园巡游者的比赛，开球时间为10月9日星期五晚8点，属于英冠联赛（Sky Bet Championship）赛事。绍切克的本赛季首秀绍切克此前本赛季尚未代表西汉姆出场，本场将是他本赛季首次为球队登场。关于他此前缺席的原因以及本场是否首发，目前没有更多信息。后续关注本场比赛的实时动态，可通过相关渠道持续关注。

绍切克将迎本赛季西汉姆首战，对手女王公园巡游者

据《曼彻斯特晚报》报道，曼联更新了多名球员的伤病情况及预计复出时间。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010023024007366_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联将在经历三周国际比赛日后重返英超，主场对阵热刺。卡里克的球队目前有多名球员缺阵，但部分伤员已经接近复出。曼联前5场英超比赛仅拿到5分，卡里克面临的压力正在增加。球队上个月还在英格兰联赛杯中出局，10月的赛程也十分密集。 谢什科 伤病：胫骨伤势。谢什科缺席了对阵布莱顿的英格兰联赛杯比赛，并退出了斯洛文尼亚队最近一次国际比赛日的名单。卡里克表示：“谢什科的伤势还需要更长时间恢复，所以他还无法复出。”预计复出时间：10月底或11月初。 梅努 伤病：未明确的伤势。梅努因未明确的问题退出了国家队集训，但他本周已经参加训练。卡里克表示：“巴莱巴的情况有所好转，他参加了大量训练。阿马德参加了一些训练，马库斯参加了一些训练，科比也参加了一些训练。”预计复出时间：10月10日主场对阵热刺。 多古 伤病：大腿伤势。多尔古在丹麦对阵威尔士的比赛中只踢了半小时，随后退出国家队，缺席了国际比赛日剩余的比赛。卡里克表示：“多古提前离场，看起来他可能要缺阵数周。”预计复出时间：11月底或12月初。 德利赫特 伤病：背部伤势。德利赫特因背部伤势长期缺阵，但目前可能已经接近复出。卡里克表示：“德利赫特正在逐步恢复。考虑到此前的情况，我不想给他设定太明确的时间表。”预计复出时间：11月。 拉什福德 伤病：未知。拉什福德在对阵富勒姆时因伤被换下，随后退出英格兰队集训，不过他本周已经参加训练。卡里克表示：“巴莱巴的情况有所好转，他参加了大量训练。阿马德参加了一些训练，拉什福德参加了一些训练，梅努也参加了一些训练。”预计复出时间：10月10日主场对阵热刺。 阿马德-迪亚洛 伤病：身体挫伤。阿马德在对阵赫尔城的揭幕战前受伤，本赛季至今还没有代表曼联出战英超，但目前已经接近复出。卡里克表示：“卡洛斯-巴莱巴的情况有所好转，他参加了大量训练。阿马德参加了一些训练，马库斯参加了一些训练，科比也参加了一些训练。”预计复出时间：10月10日主场对阵热刺。 马兹拉维 伤病：背部伤势。马兹拉维代表摩洛哥出战期间受伤，在摩洛哥战胜莱索托的比赛中被换下。目前伤势严重程度仍不明确。卡里克表示：“马兹拉维提前离场并遭遇撞击。他目前还没有完全恢复，我们需要看看他的情况。”预计复出时间：未知。 乌加特 伤病：膝盖伤势。乌加特代表乌拉圭参加今年夏天的世界杯时遭遇膝盖韧带伤势。预计复出时间：未知。 卡尔-达洛 伤病：接受小型手术后恢复。这名夏季新援在休赛期接受小手术后还没有出场，并退出了威尔士队的国际比赛任务。预计复出时间：10月。 汤姆-希顿 伤病：腿筋伤势。希顿在赛季开始前遭遇腿筋伤势。预计复出时间：未知。

曼晚汇总曼联伤员情况：阿马德、梅努、拉什福德有望出战热刺

利物浦手里握着一张回购牌，但牌桌上的人未必愿意坐下。据 Football Insider 报道，贾雷尔·夸萨对于重返安菲尔德存在顾虑。这位23岁的后卫目前效力于勒沃库森，利物浦保留着5950万英镑的回购条款，但说服这位英格兰国脚点头，可能比掏钱更难。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010023023093103_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 为什么不想回问题出在上一次。报道提到，夸萨在利物浦效力期间，难以确立自己作为常规首发的地位，他在2024-25赛季英超联赛中仅仅获得4次首发。对于一名需要比赛时间来成长的年轻中卫来说，这个数字显然不够。离开默西塞德之后，他在德国得到了常规的出场机会，进步明显。正因如此，他更倾向于继续踢上球、继续积累声誉，而不是冒险回到一个可能重演旧剧本的地方。利物浦的算盘与难题从俱乐部角度看，利物浦可能需要补强防线，夸萨是一个可靠的长期选项。他熟悉俱乐部，回购条款也给了他们一条相对可控的路径。但报道指出，利物浦一直在关注他的发展，也保留着把他带回来的选项，可球员的个人偏好可能让他们的计划变得复杂。更麻烦的是，感兴趣的并不只有利物浦。竞争者已经排队切尔西、阿森纳和皇家马德里都被列为这位后卫的潜在追求者。报道称，阿森纳在夏天就曾对他有兴趣，切尔西也一直在留意他的成长轨迹。随着时间推移，围绕他的竞争可能进一步升温。一个关键节点是：利物浦的回购条款将在2027年6月到期。这意味着默西塞德俱乐部需要在那之前做出决定——是推动重聚，还是眼看着这个机会窗口关闭。夸萨在德国的进步打开了新的可能性，另一次转会或许能帮他迈出职业生涯的下一步。利物浦当然会从带回一名熟悉俱乐部的后卫中受益，但如果没有关于角色的明确保证，他们可能很难说服他。目前，他的未来仍不确定。利物浦能否让这位前青训毕业生重新考虑自己的立场，还有待观察。

5950万回购条款在身，他却不想回利物浦

巴萨又锁住了一个拉玛西亚的孩子。19岁的哈维·埃斯帕特与俱乐部续约至2030年，他在社交媒体上发了一段视频，讲述自己与这家俱乐部的渊源。据MARCA引用的表态，埃斯帕特说得很直接："我生来就是巴萨球迷，从8岁起就在为巴萨踢球。俱乐部和拉玛西亚给予我的一切，让我实现了最初的梦想。"这段话不是客套。对一个从拉玛西亚一路走上来的人来说，续约到2030年意味着俱乐部把他当成了长期计划的一部分，而不是一个随时可以打包送走的青训产品。从欧冠首秀到首发左后卫埃斯帕特的上升轨迹在这两个赛季变得清晰。上赛季，他完成了欧冠一线队首秀；本赛季，他逐渐在汉斯·弗利克的计划中拿到了更重要的位置。数据能说明问题：本赛季巴萨前8场比赛中，埃斯帕特有5场首发。他出现在左后卫位置上，排在阿莱杭德罗·巴尔德和若昂·坎塞洛之前。这个排序本身就值得注意。巴尔德和坎塞洛都不是无名之辈，一个是从拉玛西亚出来的正牌左后卫，一个是经验丰富的葡萄牙国脚。一个19岁的年轻人能在他们之前拿到首发，说明教练组看到的东西和外界想象的不太一样。埃斯帕特在场上被描述为"多面手"。这个标签在年轻球员身上经常出现，但放在他身上有具体含义——他能踢的位置不止一个，而左后卫只是他目前被使用最多的那一个。旧合同2028年到期，新合同加了薪在这次续约之前，埃斯帕特与巴萨的合同原本到2028年到期，而且他当时还处于预备队合同的状态。情况在本赛季发生了变化。他被正式提拔进一线队名单，随之而来的是一份新合同——年限延长到2030年，薪水也相应上调，反映他在球队中新的地位。除此之外，巴萨还提高了这位19岁新星的解约金条款，目的是确保他的长期未来留在Spotify Camp Nou。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261010023020027370_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 解约金条款的上调是一个信号。在西班牙足球的合同体系里，这个数字往往代表着俱乐部对一名球员的估值和态度。把它调高，等于告诉其他俱乐部：想带走他，代价会很大。他自己怎么看埃斯帕特在视频里没有停留在感谢上。他接着说了下一段话："捍卫这些颜色一直是我的骄傲，能穿上这件球衣是一个梦想。"然后他把话题转向了接下来要做的事："现在是继续努力、付出一切、享受比赛的时候，这样我才能帮助巴萨走得尽可能高。"这段话的结构很清楚：先讲过去——8岁进入拉玛西亚，实现了最初的梦想；再讲现在——穿上这件球衣是骄傲；最后讲未来——继续努力，帮球队往上走。对一个19岁的球员来说，这种表达方式不算常见。他没有把续约说成终点，也没有把新合同当成可以松一口气的理由。巴萨在赌什么从俱乐部的角度看，这份合同传递的信息很明确：他们相信埃斯帕特的发展方向。一个从8岁就在拉玛西亚的球员，对俱乐部文化的理解不需要重新建立。他知道这里的训练方式、比赛要求和外界期待。这种熟悉感在年轻球员融入一线队的过程中，往往比技术能力更难替代。而巴萨本赛季让他首发5场、排在巴尔德和坎塞洛之前，说明这种信任不是纸面上的，是落在出场时间里的。埃斯帕特自己说，他正以热情和决心面对这个挑战，希望继续努力，在巴萨进一步站稳脚跟。合同签到了2030年，但位置从来不是靠合同保住的——这一点，他自己应该比谁都清楚。