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五年前的今天：威少单场揽20分20板21助 历史第二次三20三双！

在2026年1月20日进行的一场NBA常规赛中，费城76人坐镇主场以113比104力克印第安纳步行者，终结了此前的两连败颓势。整场比赛节奏紧凑、攻防转换迅速，双方在四节比赛中多次交替领先，最终凭借恩比德与马克西的稳定输出以及末节关键时刻的强势发挥，76人成功捍卫主场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020851055862_p.webp" max-width="600">比赛伊始，两队便展开对攻。76人依靠马克西单节11分的高效表现，包括一记精准三分，以33比30取得微弱领先。然而次节风云突变，步行者在西亚卡姆和内姆布哈德的带领下打出一波反击高潮，一度将分差拉开至10分。尽管76人在半场结束前努力追分，但仍以50比55落后进入中场休息。易边再战，76人开局略显被动，但很快调整状态。恩比德在第三节独得11分，不仅在内线频频强打得手，还通过策应带动全队进攻。随着乌布雷和埃奇库姆接连命中关键球，76人完成反超，并以82比81带着1分优势进入末节。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020854048538_p.webp" max-width="600">决战时刻，76人展现出更强的终结能力。第四节初段，他们打出一波流攻势，迅速将领先优势扩大到16分。虽然步行者并未放弃，西亚卡姆单节轰下11分并命中3记三分试图缩小分差，但76人整体防守强度明显提升，全场送出18次抢断，迫使对手出现高达22次失误。与此同时，马克西末节再砍14分，全场贡献29分8助攻，成为球队取胜的关键先生。恩比德则延续MVP级别表现，拿下30分9篮板4助攻，攻防两端均极具统治力。从数据层面看，尽管步行者在篮板（46比40）和投篮命中率（同为48%）上略占优势，但其糟糕的失误控制和外线效率成为致命短板——全队三分球34投仅13中，而76人虽三分命中率仅为29%，却在罚球线上获得大量机会（36次罚球命中24球），远超步行者的14次。此外，76人全场仅8次失误，相较之下几乎少了一半，这直接转化为更多高质量进攻回合。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020856046368_p.webp" max-width="600">此役过后，76人不仅止住连败，更在东部积分榜上巩固了自身位置。而步行者虽由内姆布哈德（25分5助攻）和西亚卡姆（24分6篮板7助攻）合力贡献近50分，仍难掩整体配合生疏与关键时刻执行力不足的问题。接下来，两队都将面临密集赛程考验，如何保持稳定性将成为各自教练组亟需解决的课题。

恩比德30+9+4马克西29分8助，76人力克步行者终结连败_命中_失误_1

北京时间1月21日凌晨，NBA官方公布了2026年全明星赛的首发阵容。 最令人震惊的消息莫过于勒布朗·詹姆斯连续21年入选全明星首发的纪录戛然而止。 取而代之的是，四张全新的面孔，维克托·文班亚马、泰雷斯·马克西、凯德·坎宁汉姆和杰伦·布朗——首次站上了全明星首发的舞台。 库里以37岁312天的年纪，成为了本届全明星首发中最年长的球员。 一个时代似乎真的翻篇了。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020845029030_p.webp" max-width="600">
詹姆斯的落选并非毫无征兆。 在球迷、球员和媒体的综合投票中，他在西部前场位列东契奇、约基奇和文班亚马之后。 他本赛季场均22.6分、5.9篮板和6.9助攻的数据，对于一位传奇而言依然可观，但已不足以在竞争激烈的西部前场中锁定一个首发席位。 自2005年新秀赛季以来，詹姆斯从未缺席过全明星首发，这项纪录最终定格在21次。 他同时也是NBA历史上首位在40岁以上年龄入选全明星首发的球员，手握10次全明星票王的荣誉。 这次中断，标志着一个属于个人的、近乎神话的连载暂时画上了休止符。
斯蒂芬·库里接过了“最老首发”的标签。 这是他职业生涯第12次入选全明星首发阵容。 本赛季，他场均贡献27.6分，三分球命中率保持在38.6%。 在新生代后卫如亚历山大、东契奇等人的包围下，库里代表的是一种历经考验的投射技艺与冠军底蕴。 他的存在，仿佛是旧时代留给全明星首发舞台的最后一位守护者。
本届全明星赛的赛制本身就是一次大胆的革命。 联盟取消了传统的东部vs西部模式，也并非简单的美国队vs国际队。 他们组建了三支队伍：两支由美国球员组成的球队，和一支全部由国际球员组成的“世界队”。 每支队伍由8名球员构成，总计24人。 比赛将进行四场循环赛，每场时长12分钟。 最重要的是，首发阵容的选拔完全模糊了位置概念，纯粹依据球迷、球员和媒体的投票权重产生。 这种设计，显然是为了加剧竞争、增加噱头，并顺应NBA球员国际化的大潮。
国际球员的崛起在本届首发中体现得淋漓尽致。 卢卡·东契奇以总计3，402，967张球迷选票，毫无悬念地当选本届全明星票王。 在西部首发五人中，东契奇（斯洛文尼亚）、约基奇（塞尔维亚）、亚历山大（加拿大）和文班亚马（法国）占据了四席，形成了绝对主导。 东部则由希腊的扬尼斯·阿德托昆博领衔。 人们已经开始期待，在国际队中，字母哥与文班亚马这对分别被称为“希腊怪兽”和“外星人”的前锋组合，会打出怎样超越想象力的配合。
文班亚马的入选，几乎在所有人的预料之中。 这位马刺队的二年级生，本赛季场均能拿下24.5分、10.9个篮板和惊人的2.6次盖帽。 他不仅拥有改变比赛走势的防守覆盖面积，在进攻端的得分手段也日益丰富。 22岁的年龄入选全明星首发，印证了他不仅是未来，更是当下。 <div class="lookall-box">
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泰雷斯·马克西在费城76人迎来了爆发一季。 他从一个以速度见长的潜力股，成长为了球队可靠的第二甚至第一得分点。 他的突破依旧犀利，而外线投篮的稳定性和射程则在向库里看齐。 这次入选首发，是对他完成质变的最佳褒奖。
在底特律活塞的重建浪潮中，凯德·坎宁汉姆始终是那根最稳的定海神针。 他拥有控卫中顶级的身高和视野，能够从容地组织进攻，同时个人得分能力也相当全面。 他的首发，肯定了他在逆境中展现的领袖价值。
对于杰伦·布朗而言，这次入选别具意义。 尽管早已是冠军级别的球员和全明星常客，但跻身首发阵容还是职业生涯的第一次。 在波士顿凯尔特人持续领跑联盟的战绩背后，布朗稳定高效的输出是关键保障。 这更像是一次迟到的、对其巨星地位的正式确认。
有新人笑，就有旧人落寞。 明尼苏达森林狼的后卫安东尼·爱德华兹成为了最大的遗珠。 他本赛季场均轰下29.6分，球队战绩也高居西部前列，但在竞争白热化的西部后场投票中，他不敌东契奇、库里和亚历山大。 菲尼克斯太阳的凯文·杜兰特，场均仍有26.8分和6.5篮板的数据，投篮效率依旧顶尖，但也无缘首发名单。
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完整的全明星阵容尚未确定。 根据安排，东西部各队的教练们选出的替补名单，将在北京时间2月2日公布。 这为勒布朗·詹姆斯留下了另一扇门。 考虑到本届全明星赛将在洛杉矶举行，作为这座城市乃至整个联盟的标志性人物，詹姆斯通过替补身份入选的可能性依然非常大。 根据新的劳资协议，全明星身份的认定（无论首发或替补）仍将触发部分球员合同中的奖励条款。 目前联盟中约有十余名球员的合同中包含了与入选全明星相关的奖金条款。
全明星赛制的演变从未停止。 从最初的东西部对抗，到后来尝试过的队长选人制，再到2020年为纪念科比而引入的“目标得分制”，联盟始终在寻求让这场表演赛更具竞争性和看点。 本次彻底打破地域划分，引入三队循环赛制，并将国际球员单独组队，是步子最大的一次改革。 它直接反映了当下NBA的球员构成：国际球员不再只是点缀，他们已经成为联盟的中流砥柱，有能力组成一支足以对抗任何美国精英队伍的球队。 这种格局的变化，通过全明星周末这个最受瞩目的秀场，被清晰地呈现在全球球迷面前。 </div>

全明星首发菜鸟放大招！33分10板7记三分球+29分8助8断，直接交出投名状_球员_国际队_亚马

北京时间1月20日，NBA常规赛继续进行，洛杉矶快船客场挑战华盛顿奇才。此役快船核心科怀·伦纳德因伤缺阵，詹姆斯·哈登独自扛起球队进攻大旗。整场比赛双方攻防节奏紧凑、比分胶着，多次交替领先，最终凭借哈登关键时刻的稳定罚球和前场篮板拼抢，快船以110比106险胜奇才，豪取六连胜；而奇才则遭遇七连败，继续在东部积分榜底部挣扎。
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比赛伊始，快船凭借外线手感打出9比4开局，但奇才迅速调整，多点开花反超比分。首节末段，哈登连续突破得手并站上罚球线，帮助快船将比分追至26平。次节，快船在哈登下场休息期间依靠柯林斯与祖巴茨稳住局势，而当哈登重新登场后，他用个人能力带动全队打出一波小高潮，一度建立领先优势。不过奇才并未松懈，萨尔与米德尔顿接连得分，半场结束时仅以53比54落后一分。
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易边再战，奇才掀起进攻高潮。萨尔在内线翻江倒海，外线也有斩获，联手特雷·约翰逊打出一波攻势，一度将分差拉开至10分。快船则由桑德斯和柯林斯奋力追分，而哈登也在节末连续冲击篮筐，三节战罢，奇才仍以81比79保持微弱领先。
进入末节决战，比赛进入白热化阶段。快船依靠邓恩的防守和转换进攻取得小幅领先，但奇才始终紧咬比分。最后1分钟，场上悬念达到顶点：米德尔顿在三分线外造成巴图姆犯规，三罚全中将比分扳为106平。随后哈登强突造犯规，两罚命中再度领先。奇才采取犯规战术，哈登虽第二罚不中，却凭借积极拼抢拿下关键前场篮板，并再次获得罚球机会，稳稳命中锁定胜局。 <div class="lookall-box">
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全场比赛，哈登出战38分钟，高效砍下36分、7个篮板、9次助攻，并在攻防两端展现领袖价值。乔丹·米勒贡献16分5篮板，祖巴茨则在内线交出14分12篮板的两双数据。奇才方面，新秀亚历克斯·萨尔表现抢眼，独得28分并送出全面数据，卡林顿与乔治也分别贡献17分和18分，但整体稳定性略显不足，尤其在决胜时刻的细节处理上稍逊一筹。
从技术统计看，快船全场投篮命中率高达46%，罚球命中率更是达到87%，尽管三分球仅命中5记、命中率低至18%，但凭借更少的失误（16次对19次）和关键时刻的执行力笑到最后。奇才虽然篮板和助攻数占优，三分命中率也优于对手，但在高压防守下未能把握住最后几次关键回合，遗憾落败。
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此役过后，快船延续了近期的强势状态，在缺少伦纳德的情况下仍展现出争冠球队的韧性与深度；而奇才则需尽快止住颓势，年轻球员的成长固然可喜，但如何在高强度对抗中提升终结能力，仍是摆在教练组面前的重要课题。 </div>

祖巴茨14+12哈登36+9独扛大旗，快船110-106险胜奇才豪取6连胜_比赛_NBA

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240403070551091011_p.gif"/> 第20个篮板达成4月3日讯 五年前的今天，威少在雷霆击败湖人的比赛中得到了历史上第二个三20数据。本场比赛，雷霆在主场以119-103击败湖人，威少全场23中8，三分9中2，罚球3中2，得到20分20篮板21助攻3抢断，这也是NBA历史上继张伯伦后的第二个三20三双数据。

詹眉都打！湖人首发：詹姆斯 戴维斯 里夫斯 拉塞尔 八村塁

今日76人战雷霆 马克西因臀部伤势将缺席比赛

当沙特、卡塔尔这些西亚豪强在自家门口集体翻车，当澳大利亚也被韩国绝杀，U23亚洲杯彻底成了东亚球队的独角戏。
四强名单清一色来自中日韩越，这样的结果不仅让东道主颜面扫地，更撕开了亚洲足球格局的残酷真相——原来所谓的"西亚力量"，不过是一戳就破的纸老虎。
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但故事远未结束。就在球迷还沉浸在国足历史性闯入四强的喜悦中时，亚足联抛出的分区改革方案像盆冷水浇下来。
未来U23亚洲杯要学亚冠搞东西亚分区，小组赛到半决赛都在各自赛区打，决赛才碰面。明眼人都看得出，这是给西亚球队量身定做的"保送通道"。毕竟西亚金主撑着亚足联的钱袋子，总得让他们看到真金白银的回报。
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这波操作有多离谱？看看亚冠就知道。西亚球队靠着主场优势和资本运作，常年压制东亚劲旅。如今把这套"护犊子"逻辑搬到青年赛事，美其名曰"避免一家独大"，实则是用规则绑架竞技公平。当抽签变成摆设，当实力要让位于地域保护，这样的比赛还有什么看头？
最受伤的是刚尝到甜头的中国足球。本来混编分组还能跟西亚、中亚球队周旋拿分，现在好了，小组赛就得直面日韩这种级别的对手。 <div class="lookall-box">
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人家青训体系成熟，球员技术战术甩我们几条街，国足想突围？难如登天。更扎心的是，就算没有分区改革，我们的硬伤也藏不住——之前比赛对手控球率超70%，全场被压着打，说到底还是青训根基太薄。
有人骂亚足联偏心，有人怨规则不公，但抱怨解决不了问题。看看隔壁日本，从校园足球到职业联赛，几十年如一日砸钱搞青训，现在U23随便拉出来都是能打硬仗的狠角色。反观我们，总想着靠归化球员或临时抱佛脚，结果呢？一到关键比赛就露馅。
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说到底，足球场上从来没有永恒的红利。亚足联这次明目张胆的利益输送，看似断了国足的晋级路，实则给我们敲响了警钟：靠规则漏洞走捷径终非长久之计，只有把青训做扎实了，让更多孩子爱上足球、踢好足球，中国足球才能真正站起来。
别再盯着那点规则漏洞较劲了。与其抱怨西亚有金主撑腰，不如想想怎么把我们的青训体系建得更牢。
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当有一天，我们的年轻球员能在国际赛场凭实力碾压对手，管他什么分区不分区，冠军奖杯自然会向我们招手。毕竟，真正的强者，从来不需要特殊照顾。
U23亚洲杯决赛 </div>

亚足联推分区新政，力保西亚进决赛，国足遇难题_青训_足球_1

众所周知，中国U23国家队在西班牙籍主帅安东尼奥-普切的带领下，以0失球的纪录闯入了U23亚洲杯的四强，中国U23男足创造了属于他们的最佳战绩，载入了U23亚洲杯的历史。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021617014179_p.webp" max-width="600">而接下来的半决赛，中国队将跟实力不俗的越南队较量，而越南队防守不错，但是进攻更加出色，他们在过去的4场比赛中一共打入了8粒进球，进球数是中国队的八倍，可想而知越南队进攻火力非常强大。而中国队则拥有本届亚洲杯最强的盾，防守能力冠绝群雄，所以对阵越南的比赛，也是矛与盾的直接交锋。是中国队用盾击败越南队，还是越南队用锋利的矛击败中国队，一切都很难说，毕竟中国队一直都不怵越南队，而越南队这些年进步太快了，他们的技术风格又跟日本颇为相似，所以对阵越南队到底能不能取胜还很难说。但是对于U23国足的队员来说，他们目前自信心爆棚，U23国足队员杨希在赛前的采访中就霸气表态，引发热议，我们来看怎么回事。原来在问到打越南的时候防守比较重要，有没有信心防好越南队进攻的时候，杨希表态：“必须有信心啊，我在中超踢比赛的时候，外援都防过，打越南肯定OK吧。”可以看到杨希的意思就是我在中超都能防那些高水平的外援前锋，那对阵越南这些“无名之辈”自然更加没有问题，只要正常水平发挥出来，越南肯定没有机会。对此球迷1表示：战略上藐视对手是必须的，但是战术上还是要重视，不可轻敌啊。球迷2表示：如果连自信都没有还踢啥，必须这样。球迷3表示：差距没那么大，认真踢，不犯错就有机会。球迷4表示：越南队善于突破，要防范禁区内犯规。球迷5表示：说实话，越南的技术配合传接球比我们强，小快灵打法很有威胁，千万别打对攻。别让对手突入到禁区内。今晚11点半，CCTV5将直播中国队PK越南队的这场比赛，中国队赢球就能进决赛争冠，加油！

CCTV5直播,击败越南即可争冠,U23国足赛前霸气表态,球迷:不可轻敌_比赛_中国_对阵

北京时间1月20日，中超联赛最新转会动态，新赛季将成为二年级生的大连英博终于官宣冬窗首个引援，此外球队的绯闻外援被曝已经解约恢复自由身。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021610055775_p.webp" max-width="600">今天上午，大连英博在俱乐部官方社交账号上官宣，经与球员本人协商一致，李昂正式加盟大连英博足球俱乐部。这是大连英博冬窗以来官宣的首个引援。现年32岁的李昂此前效力于上海海港。自2021赛季加盟上港以来，其总计代表球队出场89场，攻进4粒进球并送出5次助攻，随队夺得中超三连冠以及2024年足协杯冠军。不过上个赛季李昂在上港难觅出场机会，整个赛季仅获得3次出场，总出场时间也仅有270分钟。赛季结束后，与上港合同到期的李昂在个人社交账号上发文告别上港，自宣离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021611025302_p.webp" max-width="600">李昂加盟大连英博是早已确定的事情，尽管今天才官宣其加盟，但俱乐部早在此前发布的训练照中就已有李昂的身影，而且冬训的首场热身赛与天津津门虎的比赛李昂也已经登场。根据此前的消息，张华晨、孙康博、罗竞等都已经跟随大连英博冬训，且在热身赛中出场。目前看来，这些新援也将很快官宣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021613093238_p.webp" max-width="600">而在外援方面，绯闻外援斯坦丘被曝出已经恢复自由身。知名转会专家迪马齐奥报道称，意甲球队热那亚已经与球员斯坦丘完成解约。斯坦丘此前曾效力于武汉三镇，两个赛季代表球队出场53场，贡献11球并送出29次助攻。去年夏天他自由身转会加盟热那亚，但赛季至今其仅获得7次出场机会，贡献1粒进球。由于没有获得足够的出场时间，双方最终解约。根据此前的消息，斯坦丘的下一站很有可能会重返中超，而潜在下家便是大连英博。在斯坦丘恢复自由身之后，这笔交易达成的可能性无疑在增大，但其最终能否加盟，仍有待确定。

中超转会动态：二年级生官宣首个引援，绯闻外援被曝已恢复自由身_李昂_斯坦丘_大连

正值U23亚洲杯激烈角逐阶段，U23国足在1/4决赛中展现出顽强的斗志和卓越的实力，通过惊心动魄的点球大战击败劲敌乌兹别克斯坦，成功挺进半决赛。这不仅刷新了球队历史最好成绩，也让无数球迷欢呼雀跃。在这支年轻的国字号队伍里，来自青岛西海岸俱乐部的两名新星李昊和杨希表现尤为抢眼，成为球队核心力量。尤其是李昊，他被认为是国足晋级的重要功臣，实力得到了广泛认可。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021602032990_p.webp" max-width="600">目前，李昊与杨希仍随队征战U23亚洲杯，小组赛期间李昊的发挥可以用惊艳来形容。三场比赛全勤首发并打满全场，他凭借优秀的门线技术和敏锐的反应贡献了16次关键扑救，斩获本届赛事扑救榜第一名。正是由于他多次神勇扑救，才确保了球队球门不失，助力U23国足顺利从小组赛突围，并实现零封佳绩。作为防线的定海神针，他的稳定表现赢得了队友和教练的一致赞誉。同时，杨希也不甘示弱，展现了扎实的战术执行力和拼搏精神，为攻防两端都注入了活力和保障。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021604034085_p.webp" max-width="600">两位新星的优异表现自然引起了众多俱乐部的关注。1月17日，青岛西海岸俱乐部总经理申军在采访中坦言，杨希和李昊确实存在冬季转会窗口离队的可能性，概率约为50%。申军透露，目前多家俱乐部已表达了对他们的浓厚兴趣，但由于两人正在执行国家队任务，最终转会结果尚需待比赛结束后，听取球员本人意见再作决定。此前，李昊与中超豪门上海申花之间就曾传出过转会绯闻，但因转会费用问题未能达成合作，交易一度搁浅。然而随着李昊在国家队中的精彩表现，上海申花已重新燃起求购热情，并且报价较此前有明显提升。目前青岛西海岸方面也已确认李昊可售，申花签下他的可能性大为增加，极有可能成为冬窗最受关注的转会之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021607060293_p.webp" max-width="600">无论是李昊还是杨希，这两位年轻球员在本届U23亚洲杯上展现出的潜力巨大，未来极有望成长为中国足球的顶尖人物。他们不仅会成为成年国家队的重要支柱，更将引领中国足球迈向新的高峰。对于他们来说，脱离青岛西海岸这样保级球队，加盟拥有争冠实力的强队，进入更高水平的联赛环境历练，是职业生涯发展的必经之路。希望这两位新星在今后的足球道路上持续进步，发挥更大能量，为中国足球带来更多光彩与荣耀。

U23国足双星迎来转会风口，申花加价竞购或成冬窗焦点_李昊和_杨希_西海岸

今晚，中超季军成都蓉城队迎来了一场国际足球友谊赛，成都蓉城此役迎战俄超劲旅莫斯科火车头队。这是成都蓉城新年的第三场热身赛，此前的两场热身赛，成都蓉城队遭遇了2连败，先后输给了巴库石油工人和罗斯托夫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021553056799_p.webp" max-width="600">熟悉欧洲足球的球迷一定对莫斯科火车头队不会陌生，他们是一支实力强劲的球队，在俄罗斯没有被国际足联禁赛之前，莫斯科火车头队经常参加欧战的比赛。而目前莫斯科火车头队在俄超排名第3，仅落后榜首的克里斯诺达尔队3分，是俄超的争冠大热门之一。上半场第38分钟，莫斯科火车头队的8号萨拉维里在禁区外连续假动作扣球晃开空间后一脚远射，轰开了成都蓉城的大门，可以看到萨拉维里的这脚射门其实角度并不是很刁钻，但是因为球速较快，加上成都蓉城的门将视线可能被阻挡了，所以这脚看似威胁不大的射门却攻破了成都蓉城的大门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121021554036716_p.webp" max-width="600">上半场成都蓉城控球率仅28%，完全被对手压着踢。下半场成都蓉城再丢三球。最终成都蓉城不敌莫斯科火车头队，遭遇新年的三连败。

0-4又输，中超季军成都蓉城不敌俄超争冠热门，遭遇新年的3连败_莫斯科火车头_萨拉维里_上半场

足球，这项享誉全球的运动，不仅仅是竞技的较量，更是一场全球狂热的盛宴。无论是在球场上的激烈碰撞，还是球迷们热血沸腾的呐喊声中，足球始终占据着世界第一大运动的地位。国足，虽然在国际大赛中屡屡失利，实力与世界强队相距甚远，但它的吸金能力却足以让每一位球员都过得非常滋润。尤其是在财富积累上，许多国足球员早已成为千万富翁，而其中，郜林无疑是最为成功的一个。如今，42岁的他身家过亿，妻子是超模，退役后的他过得如鱼得水，转型当上老板，生活可谓是无比幸福。
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郜林偶尔也会出现在一些足球活动中，担任解说工作，依旧活跃在足球圈。与此同时，他的家庭生活也令人艳羡。身为颜值与身材俱佳的球员，再加上丰厚的财富，郜林的魅力自然不容忽视。而他的另一半，正是超模王晨。王晨在大学时便以校花身份著称，后成为了模特，拥有一副美丽的容貌与傲人的身材。如今，两人已结婚多年，育有一子，幸福美满。郜林不仅在事业上收获了成功，爱情与家庭同样都得到了圆满，堪称人生的赢家。 </div>

郜林一家近照，42岁发福不少，老婆是超模，退役当老板很幸福_恒大_足球_球员

1月20日，泰山俱乐部官宣了一条最重磅的消息：上赛季的中超MVP、球队的头号射手卡扎伊什维利，正式续约了。这意味着，2026赛季，我们还能看到那个身披10号球衣、屡次上演进球好戏的“瓦科”，继续在济南奥体中心为泰山队冲锋陷阵。
这个消息的到来，其实并不算突然。早在去年12月卡扎伊什维利捧起中超最佳球员奖杯时，关于他能否留队的讨论就一直是泰山球迷圈最热的话题。他的合同在2025年12月31日到期，而俱乐部迟迟没有官宣，让不少人心头蒙上了一层阴影。
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进入2026年1月，球队在海口集结开始冬训，卡扎伊什维利如期出现在队伍中，这被外界视为一个积极的信号。随后，多家媒体在1月上旬就陆续放出风声，称这位格鲁吉亚前锋的续约“仅剩官宣环节”、“已是板上钉钉”。
如今，靴子终于落地，官方公告证实了所有猜测，也让为期一个多月的悬念画上了圆满的句号。
俱乐部在公告中，用最直接的数据说明了续约他的理由。2025赛季中超联赛，卡扎伊什维利打满了全部30场比赛，一个赛季下来，他疯狂地打进了27个球，同时还送出了5次助攻。平均下来，几乎每场比赛他都能为球队制造一个进球。
让人印象深刻的是他创造纪录的方式。在一个赛季里，他四次完成了“帽子戏法”，也就是单场打进三球。这个数字，打破了中超联赛单赛季帽子戏法次数的历史纪录。
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 此前这个纪录由本土球星武磊保持，而卡扎伊什维利用一个赛季就将其刷新。他成为了中超历史上第一位单赛季四次戴帽的球员。在这27个进球中，有25个是运动战进球，这也创造了中超有技术统计以来的单赛季运动战进球纪录。
正是凭借这样炸裂的个人表现，尽管山东泰山队那个赛季最终只排名联赛第五，卡扎伊什维利依然在2025年12月举行的颁奖典礼上，毫无争议地当选为当赛季中超最佳球员。在评选过程中，他的数据具有压倒性优势。
当赛季冠军上海海港的头号射手莱昂纳多进了21球，比卡扎少了6个；亚军上海申花和季军成都蓉城的核心射手进球数都在15球及以下，与卡扎的差距更大。唯一在进球数上超过他的是北京国安的法比奥，但卡扎在另一项关键指标上完胜——强强对话的表现。
整个2025赛季，在对阵最终排名前四的球队的比赛中，卡扎伊什维利交出了11个进球和2次助攻的惊人答卷。尤其是在几场焦点战中，他几乎是以一己之力决定了比赛。
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中超第23轮，山东泰山主场6比0横扫北京国安，卡扎伊什维利在那场比赛中上演了“大四喜”（独进四球），还贡献了一次助攻。
紧接着的第24轮，客场挑战上海申花，在球队一度落后的情况下，他再次上演帽子戏法，帮助球队3比3艰难逼平对手。
到了第28轮，面对最终的冠军上海海港，他又梅开二度，率领球队3比1取胜。仅仅这三场硬仗，他就狂轰9球1助攻，这种“大场面先生”的属性，是他荣膺MVP的重要砝码。
卡扎伊什维利是在2024年1月以自由球员的身份加盟山东泰山的。在加盟后的第一个赛季，也就是2024年，他各项赛事出场51次，贡献了13个进球和15次助攻，表现算是中规中矩。
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真正的爆发发生在2025赛季，特别是在赛季中期韩鹏接手球队担任代理主帅之后。在韩鹏的战术体系下，卡扎伊什维利被彻底激活。
从联赛第18轮开始，他曾在7轮比赛里疯狂打进14球并送出1次助攻，一度成为中超金靴的最有力争夺者。虽然最终以1球之差屈居射手榜第二，但他用MVP的奖杯弥补了遗憾。
截至续约时，卡扎伊什维利为山东泰山队效力了两个赛季，总共出场77次，打进了40个球，并有18次助攻，直接参与了58个进球。
他的27个联赛进球，也刷新了山东泰山队史的单赛季进球纪录。在球队的历史射手榜上，他已经逼近前十名，排在前面的郑智为泰山队打进了45球。
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此次续约，也被视为山东泰山队稳定新赛季阵容最关键的一步。在俱乐部官方宣布续约卡扎之前，球队的冬训和引援工作已经悄然展开。
根据多家媒体在1月初的报道，泰山队新赛季的引援策略可能非常精简，重点只在于补强一个位置：外援中后卫。
俱乐部的目标锁定在两名26岁的球员身上，一位是苏超希伯尼安队的刚果国脚布希里，另一位是巴甲布拉甘蒂诺红牛队的巴西中卫维尼修斯。球队需要在这两人中做出选择，以填补后防线的空缺。
而在本土球员方面，球队的方针被概括为“只出不进”，目的是为了给队内的年轻球员腾出更多的成长空间和比赛机会。
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有足球媒体人透露，俱乐部已经通知了刘彬彬、吴兴涵等功勋老将去另寻下家，一些正值当打之年但机会不多的球员也可能离队。这一切都是为了贯彻球队年轻化的建队思路，让像彭啸、史松宸、谢文能这样的年轻一代更快地挑起大梁。
与此同时，球队新赛季的教练组架构也逐渐清晰。虽然俱乐部尚未正式官宣，但多方消息证实，新赛季将由功勋宿茂臻担任名义上的主教练，以满足中国足协关于主帅必须持有职业级证书的规定。
而实际负责球队训练、战术和临场指挥的，将是上赛季后半段带队成绩出色的教练组组长韩鹏。此外，球队还引进了西班牙籍技术教练阿韦尔·莫雷诺，他曾在蔚山现代与卡扎伊什维利共事，并一起赢得过K联赛冠军。
因此，卡扎伊什维利的成功续约，意味着山东泰山队新赛季最令人放心的进攻核心得以保留。他与克雷桑、泽卡组成的“外援三叉戟”，依然是球队进攻火力的绝对保障。
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在球队整体阵容趋于稳定、主打年轻化的背景下，留住这位刚刚证明了自己巅峰状态的赛季最佳球员，无疑是给所有球迷吃下了一颗定心丸。
俱乐部在公告的最后写道：“希望瓦科在未来的训练和比赛中延续火热状态，继续为山东泰山队冲锋陷阵，帮助球队斩获更多荣誉，共筑新的辉煌！” </div>

中超MVP正式留队！山东泰山官宣与卡扎伊什维利续约，进攻三叉戟稳了_赛季_比赛_进球

申花队若想在2026赛季问鼎中超，门将位置的补强至关重要。如果最终因门将环节薄弱而与冠军失之交臂，无疑将成为俱乐部的一大遗憾。知名足球评论员苗原建议申花加大投入，力求买断目前效力于青岛西海岸的年轻门将李昊，这一建议得到了不少申花球迷的认可。
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申花本赛季在转会市场动作频频，引进了拉唐和盖伊等强力外援，目标直指2026赛季的中超冠军。然而，如果后防线最关键的门将位置始终未能找到合适人选，球队的整体实力将受到影响，夺冠之路也将充满变数。
李昊的实力毋庸置疑，他从小便接受马德里竞技的青训培养，并曾在马竞梯队担任主力，征战过西协甲联赛。早在李昊结束留洋生涯时，申花就应该果断出手。当时，李昊的身价并不高，申花完全可以零转会费引进这位潜力新星。李昊在U23亚洲杯上的表现令人印象深刻，面对日本、韩国和沙特等强队，他多次上演精彩扑救，展现了出色的门线技术和心理素质。因此，申花引进李昊完全是合情合理的选择。
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然而，当时的申花似乎并未重视李昊，错失了这次机会，让他加盟了青岛西海岸。如今，李昊的身价已水涨船高，据估计已达到3000万人民币左右。申花是否愿意花费重金引进李昊，让他坐稳主力位置，成为球队后防线上最可靠的屏障，还有待观察。
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 值得一提的是，苗原还透露，李昊在青年亚洲杯上的出色表现吸引了英超豪门切尔西球探的关注。尽管切尔西向来偏爱身材高大的门将，球探的考察和最终引进之间还存在很大的距离，但这也足以证明李昊的潜力和实力。此前有消息称切尔西将以4000万转会费引进李昊，但遭到了青岛西海岸俱乐部的辟谣。无论如何，申花都应密切关注李昊的动向，抓住机会补强门将位置，为实现2026赛季的中超冠军梦想奠定坚实的基础。
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切尔西球探正在关注李昊？名记直接发文确认，球迷直言希望是真的_位置_西海岸_赛季

2026年1月19日，据《望月新闻》记者牛志明最新消息，山东泰山外援马德鲁加和泽卡正在恢复，瓦科与克雷桑会在本周归队。与此同时，外租的归化球员德尔加多也已经回归，将跟随球队参加冬训，而传闻中的外援中后卫会在6天内有好消息传出。另一方面，山东泰山已计划好了，会在本月21日与中超球队天津津门虎进行热身赛，到时候球队阵容会以本土球员为主。
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从牛志明的最新报道来看，山东泰山外援瓦科应该已经与球队续约了。因为到了今年1月1日，瓦科与山东泰山的合同就已经到期，而如果没有续约，那么他将会成为自由球员，然后寻找下家。不过现在他会和克雷桑在本周内归队，然后再跟随山东泰山进行冬训，这也意味着瓦科成功续约，不然他完全没有必要回来跟队训练。上赛季中超联赛，瓦科30场进了27球，仅比金靴法比奥少进1球，具有很高的进球效率。
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如果瓦科能够留在山东泰山，那么对于球队的进攻来说也是一种保障。另一方面，外援克雷桑也会归队，而马德鲁加与泽卡早已抵达海口，2人正在恢复调整之中。如此来看，这4名外援都应该确定留队了，剩下的外援只有中后卫人选还没确定。据了解，虽然山东泰山没有对外公布外援中后卫的人选，但球队已经在进行相关运作，最快的话6天内会有好消息传出。
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 与此同时，中超球队成都蓉城已经对外官宣，租借球员德尔加多离队。目前，“济南小伙”、归化球员德尔加多已经抵达海口，将接受教练组的考察，有望留队征战新赛季的比赛。现在他能够以本土球员的身份参加比赛，如果表现出色的话，还能入选邵佳一执教的新一期国家队。本月21日，按着原定计划，山东泰山会与中超球队天津津门虎进行比赛，到时候阵容会以本土球员为主。
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虽然上赛季山东泰山仅拿到了中超第5名，但他们的阵容不差，尤其克雷桑、泽卡、瓦科3名外援的进攻火力十足，进球数占据了全队的70%以上。现阶段山东泰山最大的问题就是中后卫洛佩斯，只要这个巨坑离开了球队，然后俱乐部找到靠谱的外援中后卫，那么泰山的新赛季似乎非常有看头。大家觉得山东泰山能在新赛季给大家带来惊喜吗？ </div>

山东泰山消息：瓦科续约，德尔加多回归，新外援后卫即将官宣_球员_克雷桑_中后卫

2024年1月的转会市场波澜再起，大连英博俱乐部一纸官宣震动中超——前上海海港后卫李昂正式加盟。这位身背4座冠军奖杯的"带刀侍卫"，就此结束了自己在浦东足球场的征程。从江苏苏宁的青春岁月，到上海海港的冠军荣光，再到如今北上大连的全新挑战，李昂的职业生涯轨迹，恰似中国足球这些年起伏的缩影。
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时间拨回2021年2月，江苏苏宁突然解散的冲击波席卷中国足坛。时任苏宁队长的李昂，不得不带着2020中超冠军的荣耀另寻东家。上海海港以2000万元转会费将其招致麾下时，外界普遍认为这只是豪门的一次常规补强。谁也没想到，这个性格沉稳的中卫会在随后三年里，成为球队后防线上最可靠的"定海神针"。
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在海港的89次出场中，李昂交出的4球5助攻数据看似平淡，但真正的价值远非数字能体现。2022赛季对阵山东泰山的争冠关键战，正是他在第87分钟的头槌破门，帮助球队2-1绝杀对手；2023年足协杯决赛，又是他三次封堵成都蓉城的必进球，力保球门不失。海港球迷至今记得，每当球队角球进攻时，看台上总会响起"李昂，砸一个！"的呐喊。
然而职业足球的残酷在于，功勋老将终究敌不过时间。随着海港启动阵容年轻化计划，31岁的李昂逐渐失去主力位置。上赛季后半段，他的出场时间锐减至场均45分钟。俱乐部管理层在冬训前坦诚相告："新赛季很难保证你的出场时间。"正是这句话，促使李昂做出了转会的决定。 <div class="lookall-box">
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大连英博的邀约来得恰逢其时。这支2023赛季惊险保级的中超新军，急需李昂这样的"冠军基因"来稳定更衣室。据知情人士透露，英博主帅谢晖亲自致电游说："我们需要你的经验来带一带王耀鹏、黄嘉辉这些年轻人。"更关键的是，俱乐部承诺给予绝对主力位置——这是现阶段李昂最看重的条件。
转会背后的数字同样值得玩味。大连英博为李昂开出的年薪约为税后350万元，虽比海港时期下降30%，但附加了丰厚的出场次数奖金。而海港俱乐部在转会费上展现温情，仅象征性收取500万元，远低于市场估值。这种"好聚好散"的方式，让李昂得以体面告别效力三年的球队。
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对大连足球而言，这笔签约意义非凡。自从万达退出后，这座足球城始终缺乏重量级引援。李昂的到来不仅补强了后防（上赛季英博丢球数中超第三多），其"带刀属性"更能提升定位球得分效率（上赛季英博定位球得分排名倒数第二）。俱乐部总经理在发布会上直言："李昂的冠军经验，是我们保级路上最珍贵的财富。"
挑战同样显而易见。英博的532防守反击体系，要求中卫具备更强的纵向移动能力，这与海港的控球打法截然不同。更棘手的是，球队上赛季的主力中卫组合王耀鹏+黄嘉辉已磨合两年，李昂需要尽快建立默契。好在冬训才刚开始，这位老将还有足够时间适应新环境。 </div>

五年前的今天：威少单场揽20分20板21助 历史第二次三20三双！

五年前的今天：威少单场揽20分20板21助历史第二次三20三双！