杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
推荐资讯
NBA战绩更新 ‼️
NBA战绩更新 ‼️ 🏀 洛杉矶湖人队升至西部榜首,豪取四连胜 ️ 凯尔特人取胜,升至东部第二 🏀 ⚡ 俄克拉荷马雷霆队(西部第3)取得三连胜 🏀 马刺队(西部第4)豪取7连胜 🏀 亚特兰大老鹰队(东部第4)豪取三连胜 🏀 明尼苏达森林狼队(西部第6)豪取三连胜
阿联酋航空NBA杯积分榜最新动态 ‼️
阿联酋航空NBA杯积分榜最新动态 ‼️ 🏆 达拉斯独行侠队在西部A组战绩提升至2胜0负 🏆 明尼苏达森林狼队在西部B组的战绩提升至2胜0负 🏆 波士顿凯尔特人队在东部C组战绩提升至2胜0负
埃克托尔-埃雷拉:我相信马竞面对巴萨会拿到不错的结果
埃克托尔-埃雷拉:我相信马竞面对巴萨会拿到不错的结果,足球,马竞,巴萨,马德里竞技,巴塞罗那队,安德尔·埃雷拉,埃克托尔-埃雷拉
ta的文章
4场2球2助攻,贝林厄姆再赴梅斯塔利亚,...
2026-11-07 18:03:52
19球拉菲尼亚对撞阿尔瓦雷斯,马竞巴萨周...
2026-11-07 18:03:50
23岁128天,贝林厄姆超越卡西利亚斯创...
2026-11-07 18:03:48
热苏斯:我毫不怀疑B席的实力,他当下在皇...
2026-11-07 18:03:48
9场1球还染红,维尼修斯这一年到底怎么了...
2026-11-07 18:03:45
阿斯:巴萨马竞修复关系,周日高层共进午餐...
2026-11-07 18:03:42
每体:拉菲尼亚已经打进19球,阿尔瓦雷斯...
2026-11-07 18:03:41
萨尔:我在皇社重获新生;我想成为世界上最...
2026-11-07 18:03:40
费尔明:追平马拉多纳进球数很开;与亚马尔...
2026-11-07 18:03:39
阿斯:曼联盯上哈科沃-拉蒙,皇马1000...
2026-11-07 18:03:30