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亚当斯：随着伤病的积累，我必须调整自己的训练方法-NBA新闻

德雷蒙德·格林终于把那件事说出来了。他承认，NBA生涯里有一个对手让他防到主动求队友换人，而这个人刚刚退役转型，成了芝加哥公牛的助理教练。这个人就是泰·吉布森。格林在节目里回顾两人从大学时代就开始的恩怨，语气里带着一种罕见的服气。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919030015083764_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “他在USC就是个野兽”格林把时间拨回到2009年的NCAA锦标赛。当时他代表密歇根州立大学，对手是吉布森所在的南加州大学。“我不知道你们还记不记得，泰·吉布森在USC的时候简直是个野兽，”格林说，“而我必须去防他。你们可以去看那些录像片段，我把他防得很难受。”格林还提到，他经常和德玛尔·德罗赞聊起那场比赛，开玩笑说自己“终结”了吉布森的大学生涯，把他“送走了”。德罗赞在2008-09赛季正是吉布森在USC的队友。但格林说，等两人都进了NBA，这种竞争关系有了不一样的含义。他感觉吉布森在那场大学比赛之后，对自己生出了一种“内心的愤怒和复仇欲”。不过格林同时强调，吉布森是他认识的最好的人之一。“如果你了解泰，泰是你见过最好的人之一。非常、非常、非常好的一个人，”格林说，“所以那不是那种愤怒的复仇，但我觉得他内心某个地方就是——每次和我交手，他都想摧毁我，而且他确实做到了。”17年、1012场，格林替他辩护格林接着把吉布森称为自己职业生涯中遇到过的最强硬的球员之一。这位四届NBA总冠军还主动为吉布森的生涯辩护，解释为什么对位他如此困难。“第一，泰·吉布森打了17年是有原因的。第二，NBA每个人都有自己的一套。泰·吉布森是这个联盟里的精英大前锋。他当过一段时间首发大前锋，也打过第六人，所有这些。泰·吉布森是个了不起的球员。”吉布森最终在NBA打了17个赛季，出战1012场常规赛，场均8.3分5.7个篮板。他的NBA生涯正是从公牛开始的——芝加哥在2009年NBA选秀大会上用第26顺位选中了他。格林随后把自己在吉布森身上感受到的东西，类比成他在密歇根州立大学的经历。他回忆自己和大一队友德尔文·罗伊一起进入密歇根州立，罗伊是他们那一届排名前五的招募对象。罗伊打的位置和格林相同，但格林说，他当时还是选择了密歇根州立，因为他相信自己的能力。罗伊接受膝盖手术之后，格林说，这位队友会在训练和公开球局时坐在场边，不停地对他喷垃圾话。等罗伊回到球场，格林说，那种竞争张力让他在训练中每次对上罗伊都多出一股劲。“我内心有一股燃烧的激情，可能有一天我在训练里完全不在状态。但当他出现在我面前的那一刻，就像有个开关被打开，我就冲着他去了，”格林解释道。格林相信，吉布森在NBA赛场上每次遇到他时，也有类似的感觉。“你去防泰，我防不住他”格林还回忆起一场NBA比赛，他实在限制不住吉布森，于是向老将队友杰梅因·奥尼尔请求换防。格林说，他想去防乔金·诺阿，让奥尼尔去对付吉布森。按照格林的说法，就连身为全明星的诺阿，对付吉布森也很吃力。“老兄，你去防泰吧。我防不住他，”格林回忆诺阿当时这么说。格林的这番话，反映出他对吉布森球技的尊重，尽管两人之间有着那样的竞争历史。尽管有过这些交手，格林在最后祝贺了吉布森的生涯，并认可他在公牛的新角色。“所以不用说，泰，恭喜你拥有一个伟大的职业生涯。干得漂亮。很高兴看到他在公牛担任助理教练，”格林说，“他的生涯非常了不起，能和你竞争是一种荣幸。”吉布森在宣布退役后，正式加入了蒂亚戈·斯普利特在芝加哥的教练组。格林随后用一段话，向这位老对手送上了最后的致意。“我希望你没有从大学开始就对我怀有那点复仇心，然后在NBA把我打爆，但这种事最优秀的人也会遇到，大个子，”格林说，“感谢你，兄弟。为你不可思议的退役干杯，兄弟。”

追梦自曝被一人打爆：他恨了我整个生涯，我却只能求队友换防

北京时间9月19日凌晨，据NBA名记Shams报道，犹他爵士5年1.575亿美元提前续约基昂特-乔治，合同不包含任何选项。基昂特-乔治成为2023届第三个提前续约的首轮秀，另外两个是文班亚马（5年2.52亿）和阿门-汤普森（5年2.08亿）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023009018405_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 值得一提的是，在基昂特-乔治续约之前，外界几乎没有任何报道，这个小伙闷声发大财。他的新秀合同还剩1年，下赛季薪水656万美元。新合同从2027-28赛季开始执行，起薪2716万美元。合同最后一年，2031-32赛季3585万美元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023012041567_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 乔治的新合同仅占爵士薪金空间的16%，平均年薪3150万美元并不贵。来看看爵士核心阵容的合同：马尔卡宁合同5年2.38亿，2029年夏天到期；3J合同5年2.05亿，2030年夏天到期；乔治合同5年1.575亿，2032年夏天到期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023014025262_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 新科榜眼达林-彼得森的新秀合同4年6000万美元，2030年夏天到期。去年5号秀埃斯-贝利合同4年4120万美元，2029年夏天到期。爵士的重建计划，基本上就是围绕他们几个了。在竞争激烈的西部，这个配置能否进季后赛也很难说。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023017033121_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 基昂特-乔治出生于2003年11月9日，身高1米93，臂展2米02，2023年首轮16号秀。新秀赛季在爵士打了75场，44场首发。场均出战27分钟，得到13分2.8篮板4.4助攻0.5抢断2.5失误，三项命中率：39.1%，33.4%，84.8%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023020009065_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他每一年都在进步！2024-25赛季，场均16.8分3.8篮板5.6助攻0.7抢断2.7失误，三项命中率：39.1%，34.3%，81.8%。2025-26赛季，场均23.6分3.7篮板6.1助攻1.1抢断3.1失误，三项命中率：45.6%，37.1%，89.2%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023023078626_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以爵士目前的阵容，你觉得他们下赛季能进附加赛吗？

5年1.575亿！正式签约！NBA又一份大合同

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919020603021247_p.jpeg"></div>09月18日讯 美媒Crazy Stats更推表示：NBA从1996-97赛季开始统计不同投篮类型的数据。尼古拉-约基奇是目前唯一一位，在跳投、勾手、上篮这三项的生涯投篮命中率（包含季后赛）都排进历史前30的球员，且每一项投篮的出手次数都至少达到1000次。约基奇的勾手命中率排名历史第一，跳投命中率排名历史第一，上篮命中率排名历史第五。来源：X

美媒：约基奇勾手&amp;跳投命中率历史第一、上篮命中率历史第五-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260803200658098310_p.png"></div>08月03日讯 近日，NBA球员史蒂文-亚当斯在《nzherald.co.nz》播客节目中谈及了如何护理自己的身体。记者：如今为了保养和维持身体状态，你是不是需要适当放松强度，或者采取一些不一样的护理方式？亚当斯：现在的身体管理确实不太一样了。毕竟随着伤病的积累，我必须调整自己的训练方法和日常保养流程。但除此之外，篮球这项运动本身也在不断演变，所以你必须在战术上和个人打法上做出相应调整。你的目标是留在联盟里，并尽你所能去影响比赛、帮助球队赢得胜利，这就是我一直在努力做的事情，坚持做正确的事。来源：YouTube

SGA父亲列如今联盟前三控卫：亚历山大、坎宁安和莫兰特-NBA新闻

TMZ：限制令已批准，禁止伊森前女友接近他本人及生活区域-NBA新闻

英超第5轮，切尔西将客场对阵布伦特福德，维尔贝克首发出战，维尔贝克最近3次英超对阵布伦特福德都有进球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919024029071643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役客场对阵布伦特福德，维尔贝克首发出战。维尔贝克职业生涯此前9次对阵布伦特福德一共打入6球，包括英超4球和英联杯2球。此外，维尔贝克最近3次英超对阵布伦特福德都有进球，这位英格兰前锋此前从未在英超对阵同一对手连续4场比赛取得进球。

今晚能否破门？维尔贝克近3次英超对布伦特福德都有进球

北京时间9月19日凌晨3点，切尔西将迎来英超第5轮客场对阵布伦特福德的比赛，目前双方的首发阵容已经公布。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023043053937_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 根据统计，本场比赛切尔西首发阵容的平均年龄为27岁349天，这是自2023年5月对阵阿森纳以来，切尔西派出的最年长的联赛首发阵容，当时他们的平均年龄为28岁278天。 切尔西对阵布伦特福德首发阵容： 门将：达米安-马丁内斯后卫：福法纳、拉克鲁瓦、科尔威尔中场：佩德罗-内托、亨德森、巴伦廷-巴尔科、查瓦里亚前锋：帕尔默、维尔贝克、摩根-罗杰斯

27岁349天，切尔西派出球队23年5月以来最年长联赛首发

英超第5轮，切尔西客场对阵布伦特福德，36岁的亨德森首发出战，成为自2017年的特里以来，代表切尔西首发出战英超比赛最年长的英格兰球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023037066504_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役客场对阵布伦特福德，亨德森首发出战，迎来切尔西生涯首秀。据统计，36岁的亨德森成为自2017年5月36岁的约翰-特里对阵桑德兰以来，代表切尔西首发出战英超的年龄最大的英格兰球员。

自特里以来，亨德森是代表切尔西出战英超最年长的英格兰球员

英超第5轮，富勒姆将主场迎战曼联。农场主主帅阿韦洛亚在赛前接受媒体采访，展望了这场较量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919023029046980_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 过去一周富勒姆1胜1平保持不败 赢球显然非常重要，我认为这是最重要的事情。过去两到三周，我们一直在强调赢球的重要性，即使你表现得非常出色，也必须拿到积分才行。在战胜西汉姆之后，我觉得对我们来说这是非常不错的一周。现在我们正在备战曼联，我们仍然相信只要从比赛一开始就能打出精彩表现，我们就能够击败他们。我们清楚自己必须发挥出最佳水平——就像我们在安菲尔德对利物浦时所做的那样——这是我们的目标。 曼联在联赛杯两球领先仍被布莱顿逆转，卡里克是否正承受压力？ 每一位英超主教练都处于压力之下。这并不是因为外界的因素，而是因为你必须对自己要求极高。所有教练都希望每个周末都能取胜。当然，当你执教一家豪门时，压力始终存在，而我也不例外，因为我必须赢球，双方都希望在周日赢得比赛，所以这将是一场精彩对决。 曼联状态不佳，现在是否是与卡里克交手的大好时机？ 当我看到他们拥有的球员，就能看出他们能在一秒钟内决定比赛，拉什福德、马特乌斯-库尼亚、布鲁诺-费尔南德斯、蒂勒曼斯，甚至边后卫们，他们都喜欢向前推进。他们拥有众多天赋很高且顶尖的球员，当然他们是曼联，你明白这意味着什么。正如我之前所说，如果我们想战胜他们——我们相信自己能够做到——就必须像在安菲尔德那样踢，在90分钟内保持极高的水平。即便如此，我们还是没能击败利物浦，也没能击败切尔西。我认为在这两场比赛中，我们的表现都非常出色。我们接下来面对的是世界顶尖球队之一，这一点我们很清楚，我们必须做好准备。 如果在本周末取得个人的英超首胜，这意味着什么？ 我认为这会非常重要，但对我来说不是最重要的，而是对我的球队和球员而言，我觉得重点不在我身上。富勒姆才是重点，我相信我们的球迷值得在对阵曼联的比赛中见证一场胜利。我知道这非常困难，我们上一次在克拉文农场战胜他们已经是好多年前的事了，所以我们会全力以赴，努力让他们输掉比赛。 谈富勒姆的防守 每当我们进球之后又丢球，情况总是差不多一样，也许周中对西汉姆联时我们有点松懈了。我不知道为什么，但我们必须改进，也必须在这种情况下做好准备。 关于国际比赛日 我们会和留在这里的球员们一起训练，并且会打一场友谊赛，但当你如此努力地训练时，这并不是最佳时机。事情就是这样，同时我们也在考虑对阵曼联的比赛。如果我们能打出非常出色的表现，那这次国际比赛日就会更理想。 乔希-金是否接近入选英格兰队大名单？ 我不是英格兰队的主教练，但我认为乔希-金已经准备好了。在这个联赛中，像他这样的球员并不多见。他才19岁，看看他所具备的天赋，他显然也是一名非常勤奋的球员。他能改变战局，我认为他具备进入国家队的实力。

阿韦洛亚：曼联拥有众多顶级球员，但我相信我们能战胜他们

本周，伊萨克接受了英国媒体的专访，谈到了伊劳拉对自己的要求、和加克波的配合等问题以及对波特的看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919021258095430_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从身体和心理层面来讲，你现在状态如何？ 我感觉很不错，一切都在正轨，球队状态也很好，最积极的一点就是一切都在稳步向好，这让我和全队对未来充满信心。 球队迎来了新帅，对所有人来说这无疑是全新的开始，那对你个人而言，伊劳拉带来了哪些改变？ 这套高强度打法对我、对俱乐部都很适配，契合球队想要执行的足球理念。我经常向他请教。他要统筹整支球队，我们都清楚只要他保持健康、像今天这样状态在线，就能贡献数据。但他对我的要求，大多并不局限于进球，他要求我参与防守，并且要在特定区域完成防守。一旦我们夺回球权，就能快速发动反击，把球输送到前场攻击群。 这点很有意思，一般主教练都会要求前锋专注得分，但你第一时间提到防守，他是想打磨你的全面能力吗？ 是的，进球固然重要，但他希望我们理解：我们的防守，本身就是为了创造进球机会，防守，也是一件进攻武器。 我注意到对阵伊普斯维奇的几个进球，球队都是快速把球传给你，回想你在纽卡的高光时期，球队同样会快速给你送球，想要打出最好状态、取得进球，你是不是就需要这种快速出球的支持？ 没错，这也是整支球队需要做到的，不只是把球传给我，而是快速把球推进到前场所有进攻球员脚下，如果能做到这点，我们的进球会更多。 聊聊你和加克波之间的配合吧，我知道你们搭档已经一个赛季，看起来你们的默契相当出色。 到目前为止配合效果很好，他技术非常全面，场上几乎无所不能，既能拉到边路活动，也能回撤接球，而且他的传中、最后一传质量都十分出众。 我们聊聊去年这次重磅转会，上个赛季，你有没有某个瞬间会心想：糟了，或许这次转会并不是正确的选择？我知道你当时饱受伤病困扰，上个赛季很多时候运气都不在你这边 没有，我从来没有这样想过。 回头看那段日子，有多难熬？ 说实话我很少回头去想，我之前也说过那段日子确实很难熬，任何经历过长时间伤病的人都能体会。但当你现在状态良好，就不会沉湎过去，因为这没有任何意义，我只向前看，对本赛季以及球队的前景满怀期待，内心很兴奋。 你对足球的热爱源自哪里？ 对我来说，源于街头和校园，课余时间，我总在踢球。 什么时候你意识到，自己可以走上职业足球这条路？ 大概15岁。 当时你在职业生涯哪个阶段？ 我在本地俱乐部，偶尔会跟随一线队一起训练。 你年纪轻轻就收获不少成绩，很早就受到外界关注，对吧？ 没错，我在瑞典国内年少成名，出道非常早。 你一直憧憬有朝一日登陆英超赛场吗？ 是的，这是我职业道路的目标之一，我一直想踢英超，同时也想去西班牙踢球，而我确实在西班牙踢了三年球。 在西班牙踢球是什么体验？也正是在西班牙，全世界开始认识你 我从小就看大量西甲比赛，所以能在那里踢球感觉很棒，可以说那是我职业生涯第一次真正意义上的突破。 这段经历塑造了你的踢球风格，现在球队主帅也是西班牙籍，这点对你来说是不是很亲切？你喜欢吗？ 当然，很多日常训练方法、训练思路，我都能从西班牙踢球的那段经历里找到影子。 聊聊世界杯吧，你踢过欧洲杯，去年夏天是你的第一届世界杯，这次大赛是不是来得恰到好处，帮你在上赛季伤病之后找回比赛节奏？ 确实如此，上赛季伤病不断，世界杯对我来说是绝佳机会，我可以上场找回比赛状态，而且代表国家队征战世界杯本身就是非常难得的体验，是大多数球员的梦想，那段经历无比美妙。 英超球迷都很熟悉瑞典队主帅波特，在国家队和他共事感受如何？ 非常棒，他是英格兰人，但和瑞典足球渊源很深，甚至会说瑞典语。 真的吗？他说得怎么样？ 说得很好，非常流利，这点很难得，全队都很认可他。 对你来说，利物浦本赛季怎样才算成功赛季？ 所有人都清楚，对于这样一家豪门俱乐部，成功就是拿下冠军，最好可以多线夺冠，当然，拿下一座奖杯也算是成功，奖杯就是衡量这家俱乐部成败的标尺。 回到刚才的话题，你在纽卡单赛季最高23球，本赛季有信心突破这个纪录吗？ 看情况吧，人和人不一样，有些人爱设定目标，有些人不爱，我属于后者。我当然希望每一场比赛都能进球。 最后，请完成这句话：当我结束球员生涯，我会____ 好好享受生活，放松下来。(笑) 有意思，很多人嘴上这么说，退役之后最后却选择当教练。那你觉得自己未来会走上教练岗位吗？ 不好说，我想象不出自己当教练的样子，不过现在的想法，等我到40岁的时候或许就变了，人生还有很长的路。

伊萨克：加克波在场上无所不能；瑞典全队都很认可波特

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919020627033640_p.png"></div>09月18日讯 上赛季闯入分区决赛却遭横扫后，米切尔并不满足于仅仅跨越（东决）这一里程碑。对于多诺万-米切尔而言，现在的目标非常明确：“我真的认为我们有潜力成为总冠军。对我们来说，最重要的是吸取所有教训并将其内化。是的，我们失败了，但并非在所有方面都失败了。”米切尔最不希望看到克利夫兰安于现状：“相对于最终目标，我们确实失败了，但我们打进了分区决赛。这很棒。那么现在呢？我们不会因为走到了这一步就坐着自鸣得意。我们打进了决赛，却被横扫了。现在，我们该如何应对？整个团队实际上在整个夏天都花了很多时间在一起，为这次新的挑战做准备。你可以尽情训练，但有些事情只有亲身经历过才能真正理解。也许你需要改变训练方式、饮食习惯、睡眠模式或工作方式。这取决于每个人。”来源：YouTube

米切尔：我真的认为骑士有潜力夺冠，重要的是吸取所有教训-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919020617006107_p.png"></div>09月18日讯 美媒@SBNation更新预测了下赛季东部联盟排名：1. 凯尔特人2. 尼克斯3. 骑士4. 魔术5. 猛龙6. 76人7. 活塞8. 步行者9. 热火10. 老鹰11. 黄蜂12. 奇才13. 篮网14. 公牛15. 雄鹿来源：X

SBNation预测下赛季东部排名：凯尔特人、尼克斯、骑士前三-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919020550010949_p.jpeg"></div>09月18日讯 据湖人记者Dan Woike的报道：“一位西部球探行家表示：湖人以4年1.848亿美元签下奥斯汀-里夫斯所要承担的风险，要低于放任他白白离队的风险。当时活塞是最有力的竞争者，里夫斯转投活塞是极有可能发生的事。”25-26赛季常规赛里夫斯场均23.3分4.7篮板5.5助攻1.1抢断。来源：X